極真空手　壮年空手道　奮闘日記

昨日、師範のミット稽古に参加。
稽古は日曜日の選手稽古以来５日ぶり。
水曜日行かないと、間があく感じだ。
飲み会やら何やらで少し疲れはあったが、稽古始まればスイッチ入ります。
翌日の土曜日の一般稽古に出ようとほどほどにやろうとするが・・・いつも全快で行っちゃいます（笑）。

＜メニュー＞
・腹筋（５０回×３セット　２種）
・背筋（１００回×３セット）
・運足＆パンチ・蹴り
・シャドー２分×２セット
・横蹴り、上段回し蹴り、後ろ回し蹴り
・ミット蹴り（前蹴り２分×２セット）
・ミット蹴り（膝蹴り２分×２セット）
・ミット蹴り（正面のミット、左右に動いて中段、２分２セット）
・スパーリング（相手ノーガード）
・スパーリング（パンチのみ）
・スパーリング
・技研（逆突き１・２から下段のコンビネーション）

スパーリングでは、師範が常日頃おっしゃってること、相手のリズム・動作の癖を見切ること・・・この逆の立場で、自分の癖・リズムのご指摘があった。
言われてみると実にわかりやすい。自分で意識してリズムを変えて、癖を直していかないと。
それから、蹴るときのガードを下げないように注意。
いろいろ指摘されると、見ていただいてるという実感があってうれしく気合も入る。

ミット蹴りは、師範代にミットを持っていただいた。
前蹴りは、突き刺さって来る感じでなかなか良いと。
膝蹴りは、ベーシックに丁寧に蹴る。肩の力は入ってるから抜くようにとアドバイスをいただく。
師範代が、いいと言っていただいた膝蹴りは、体の力が抜けて膝がスムーズに出て、インパクトも手ごたえある。

技研では、悩み続けてた下段回し蹴りに希望の兆しが。
師範のちょっとしたアドバイスが功を奏し、感覚をつかみ始めた。
パンチで間合いを取り蹴ると、いい感じで蹴れる。
そして、ムチをイメージしてしなやかに体を動かす。

頭で考えてるより、体で覚える→反復練習だね。

昨日のおじさんずは、自分とＦ山さん、Ｋ方さん、予備軍はＦ旗さんとＳ水さん。
Ｆ山さん、あの時間（仕事終わってから）からの参加、すごいですね～。
水曜日も、熱血空手家のＫ山さんと最後まで自主トレしてます。
先日Ｆ山さんのラーメン食べに行ったときにお話してたんですが、ラーメン屋さんの仕事ってすごく大変らしいです。
ラーメン屋をやってる方には大変失礼ですが、実は比較的いい商売だと思ってました。
確かに夏は暑くてきつそうですが、仕込みさえ終えてしまえばあとはラーメン作るだけと、一発当てれば結構儲かるいい商売と思ってました。
ところがＦ山さんからいろいろ伺うと、重たい物を持ったり、暑いし・・・肉体的にも精神的にも非常にきつく、つらくてやめていく仲間も多いと聞きました。
若いうちはいいが、この歳になると非常にきつく大変だと。
いつだか師範が来店されたとき、あまりのきつさにボソッと本音を言ったそうです。
でも、これも空手の修行をしてるかと思えばいいんだと言われたそうで・・・。
その努力があって、あの美味いラーメンが出来上がったわけです。
Ｆ山さん、結構パワーもあるし精神力も強い方と思ってましたが、その原点はそこにあったわけですね。
尊敬しますよ！！苦労してる方は強い。ただの空手好きではなかったわけですね。
その根性というか精神力というか・・・自分も見習わないと。

それにしても、仕事を空手の修行にしてしまうとは・・・ホントに空手が好きなんですね（笑）。