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今日は、師範代のミット稽古だが・・・足の負傷によりやむなく休み。やむなくじゃ・・・

金曜日のミット稽古で、左足太ももの前部(大腿四頭筋)に相手の膝が当たり、思った以上の打撲で。
普通に歩けるぐらいまでにはなったが、階段(特に下り)がちとしんどいのと、前屈立ち・後屈立ちが無理っぽい。
まぁ、スパーで軽くパンチだけでもと思ったが、蹴りなんか当たっちゃた日にゃ・・・
何とか金曜日のミット稽古には復活したいものである。

昨日は、上半身のトレーニング。足に加圧ベルト巻いて何度か加圧と除圧をしてみたが・・・はたして効果あるか。

意拳について、ネットとかでいろいろ調べてみたが、空手とどうつながるのかがわからなくて師範に聞いてみた。
・潜在能力を引き出す
・反応を良くする
などの効果があるらしい。

自分の場合、潜在能力は大したことなさそうだから、反応を良くするってとこに魅力があるなぁ。
通勤時間中暇だから、立ってる時に意拳の練習・・・なんても思ったけど、ちょっと怪しいかも。
 

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極真空手 壮年空手道 奮闘日記
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プロフィール
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男性
誕生日:
1968/05/11
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