極真空手　壮年空手道　奮闘日記

本日は、師範のミット稽古。

師範代は指導サポートで、今日もたっぷりと追い込んでいただきましたyo～！

今日もきつかったぁ・・・

金曜日はどちらかというと、肉体的・身体的にきつい、次の日は起き上がるのに一苦労です（笑）

今日いらしてた体験入門の外国人の方、オーストラリアのスティーブン・キュージック選手にちょい似のアンディー？くん、ガッツのあるナイスガイでしたね。
テコンドーの経験があるとかで、足技ぶん回して来られて、なかなか入り込めなくてやりにくかったですよ。


試合まであと３週間ちょい、苦手な部分がここに来てネックとなる。
どのくらい修正というか上達というか、できるかわからないが・・・合わせてやっていくしかないね。


どんな試合になるのかねえ・・・

①圧倒的な強さで、あれよあれよと言う間に優勝。
②あっさりと１回戦負け。
③僅差僅差で辛くも勝ちあがるが、ベスト８かベスト４あたりで力尽きる、運よければ優勝・・・

①の可能性は考えにくい、②か③だろうなぁ。できれば③であって欲しい。
何せ、レベル感がよくわからないから、いま自分がやってる練習でどのくらい通用するのかねぇ。


そうそう、今度の大会は、参加者全員は入賞が最低限のノルマでした(^_^;)

だから目指すところは・・・なんて思ってたんだけど、またまた師範代の一言で火がつきましたね！
そうでした、昨年の秋季関東大会壮年チャンピオン、自分は千葉県交流試合の準決勝で倒してましたっけね。
常に高い目標を持ってなきゃ、結果はついて来ない。


目標は、ぶれちゃいけませんな！！



明日は分支部道場に出稽古に行かせていただきます。

近くに分支部道場があるという恵まれた環境を利用しない手はないですよね。

その道場は、壮年戦士が充実しており、千葉県壮年チャンピオンもいらっしゃいます。


そんなわけで明日は・・・・
午前中は子供の勉強を見てと・・・(^_^;)
来週試験なんですよ～。

親の義務を果たして、夕方出稽古に行ってまいりまする！！

昨日は、師範代のミット稽古。

先週末はウェイト制で稽古がなかったり、水曜日は飲み会だったりで、１週間ぶりの稽古。
しっかりリフレッシュもでき、追い込み後半戦ですね。


それにしても・・・あぁ～～～、月曜日の稽古がキツイのツライのなんのって・・・


金曜日もきついんだけど、きついところが違うって感じかな。

月曜日はどちらかというと精神的なところ、いかに気持ちを持続できるか、心が折れずに稽古を完遂できるか・・・と言ったところでしょうか。


師範代は試合が終わったということで、今度は関東大会組がラストスパート。
師範代は指導に専念、いろいろ細かく見ていただいてよかったですね。


師範代が行ってたメニューをおじさん用にリメイクしていただいて。

要は、あれやってあれですよ！（企業秘密により、「あれあれ」ですみません（笑））

おじさんバージョンとはいえかなりきつい。
それよりも、思ってたより全然動けなくて・・・
終わった後、ショックで凹みました。

え～、オレってこんなに動けないのかい！！
かなりやばくね・・・？

ずっと師範代のうごきをみてきたから、そのイメージでと思ってたんだけどね・・・

ライバル達なら動けちゃうんだろうなぁとか・・・ふと思うと、　　焦る・・・


月曜日のミット稽古はあと３回、うち最後１回は調整に入るから実質あと２回。
このメニューをやっていただけるとのことなので、絶対やりきろう！！

師範代の試合、全日本ウェイト制ですが、ベスト８まで行きました。
初日突破して、嬉しくて嬉しくて鳥肌が立ちましたよ！！
家ではお祭騒ぎでね（笑）。
正直、入賞できると思ってました。そして、もう世界大会のセコンドのことも考えたましたからね。

惜しくも準々決勝で負けてしまいましたが、でもほんと「よし、オレもやってやるぞ！！」と熱いものがこみ上げてきて、かなりモチベーションが上がりましたね！！
そして、今週末はオールアメリカン。
世界に名を連ねるメンバーの中、チャンピオンが挑みます!!
更に熱いものを伝えていただけるでしょう!!


このキッツ～～イ稽古も、この稽古はほんといいと師範代のお墨付ですから、やりきって自信につなげたいですね！！

そうそう、この時期は稽古もピークですから、お互いスパーもガチンコ。
怪我との背中合わせ・・・

怪我には気をつけましょう～～～



って・・・・・



昨日スパーリングで突き指した指が、やばいことに・・・（笑）

これ、ほんと突き指かいな(笑)

昨日月曜日は、師範代のミット稽古。

ウェイト制１週間前で、師範代も稽古量落としており、また審査の次の日ともあって、昨日は比較的軽め。

月曜オリジナルのきっつ～い息上げも、通常の半分にしましょうと。
ここでうれしいと思ってしまう自分が情けない（笑）。

その他ミットうちも、ほぼ自主トレに近い内容、ピンポイント稽古になり課題克服によかったかな。

スパーも軽めとはいえ、打ち合いが最近スランプ気味・・・

ビデオで見た自分の組手に愕然とし、あれこれ考えながら動いてみるも、なかなか思うようには行きませんね。

今週から、試合を想定してスパー時は、マウスガードとヘッドギアを装着。
マウスガードは、慣れないせいか時たま「オエッ」っとくる。
ヘッドギアも大会指定のものは、審査会や交流試合で使用してるものとは違い、フルフェイスのメットかぶってる感じで視界が狭くなる。
こいつは早く慣れないとしょうがないな。


今週は、そんなわけで休息の週としよう～～充電してモチベーションアップ・・・(^o^)/
なんて思ってたんだが、こうしてる間にもライバル達は稽古に励んでると思うと、じっとしてられないのがワタシの悲しい性格でして(^_^;)

そんなわけで・・・本日はロードワーク＆補強やっとくかと。


拳立て、先日の審査会のビデオで見たいんちき拳立てを修復すべくグッと身体落としてしっかり腕を曲げてやったら、８０回できてたのが６０回しかできないやん（笑）

今年の目標１００回達成も・・・はるか遠くに消えてしまいそうだ。

昨日金曜日は、師範のミット稽古。

参加者は少なめも、チャンピオンもいらしておりまして、毎度ながらの大盛り上がり。

盛り上がらないと、この稽古はハートが持ちませんわ（笑）。
体力的にもきついが、精神的な面の方がきついかな。


そしてそして、今回もとことん追い込んじゃいましたyo～（汗）
顔色がやばくなるくらいまでね（笑）

稽古メニューは毎度ほぼ変わらないが、毎回微妙にきつくなってます。

なんでそこまで追う込めちゃうのって・・・不安だからですよ。

試合で勝てないんじゃないかとか・・・

自分を追い込んで追い込んで、不安解消～～みたいな。


でも、こんなペースで稽古してて　あと一ヶ月持つかなぁ　とかぽつりつぶやくと、

チャンピオンが、ウェイト制のときは稽古休みだから、心身ともに休息を取るといいですよって。

精神的に救われたような感じがしました。やっぱ・・・休まにゃね。

ここで休んじゃいけないって追い込んでるから、自発的に休むのにはなかなか勇気がいるけど・・・

師範や師範代、チャンピオン、信頼してる諸先輩方に言われることは結構あっさり受け入れてしまう（笑）。


明日は審査会だ。

今日の一般稽古は、審査項目の最終確認ってとこで。

そうそう、金曜日のミット稽古のあとの土曜日の稽古って、今までは動けなくてなかなか参加できなかったが、ここ最近は結構普通に参加できてます。
うん、それだけ体力がついたということでしょう！！

明日の審査項目の５人組手、最後の締めはM本先輩にお願いしました。

一つの節目でもありまして、尊敬してる先輩にお願いしたいですよね。

連続組手ってどんなものなのか、どうなっちゃうのか・・・チャンピオンにはアドバイスをすこしいただいたが、正直あまり想像がつきません。
でも、来月の試合に向けての追い込み稽古の１つとしてとらえ、元立ちをやるつもりで臨みます。

だから、M本先輩にはぼこぼこにしちゃって下さいと　お願いしました（笑）

って、言われんでもやりますわね（笑）

月曜日は、師範代のミット稽古。

参加人数、自分入れて４人　途中からＩ島先輩が参加もちょい少な目ですね。

稽古メニューはいつも通り。

昨日は・・・根性なかったですね～～


散々息上げしたあとのスパーリングで、師範代→I島先輩の順番は、かなりキツイ！！
それと、たった１分の元立ちのお相手、なぜ最後まで動けない。

苦しいときに動けてこそ、差がつく・・・

自分のスタミナもあやしいもんだわ。


根性がないときって、怪我したりあちこちダメージ負ったりするんですよね。


金曜日は、気を取り直して臨むとする。

集中　集中！！


今度の日曜日は審査会。
連続組手・・・ほんとに完遂できるのだろうか・・・