極真空手　壮年空手道　奮闘日記

今週はいろいろあって・・・期末で仕事も忙しく疲れたので稽古休みました。
行こうと思ってたんだけどね、「もっと打ち合う」組手をしに。
でもね、気持ちが乗らないときに激しく動くと怪我するし、他の方々にも迷惑かけるから・・・。

水曜日、発熱と下痢で会社休んだ。
どうやら、日曜日の試合会場で胃腸炎のウィルスが飛び交ってたみたいで、試合を見に来てた友人や、Ｔ元さんの奥様もやられてしまったようだ。
１日休んで復活したその晩、会社の同期のＮ村からの連絡で、仲良かったもう一人の同期のＭ崎が亡くなったと。
しかも、自ら命を絶ったという最悪の結末で・・・。
そんなことがあってショックで気持ちも落ちまして。

Ｍ崎とＮ村とは、同期入社でしかも同じ職場に配属され、同期の中でも特に親しくしてた仲。
Ｍ崎とは入社当時、独身寮も同じでしょっちゅう飲みに行ってまして。
Ｍ崎は同期の中でも優秀でトップで昇格してたし、エリート街道を走ってたんだけど・・・
人生どこでどう変わるかわからんよね。
エリートなだけに過酷な職場につき、うつ病になって身体こわして・・・。

彼とはたまに会って飲んで、色々話してて最近は元気そうにしてまして。
病気とは３年付き合ってたらしいがだいぶ良くなったと聞いてたんだけどね。
まさか、こんな最悪の結末になるなんて思ってなかったから・・・ほんとにショックだった。

病気だから仕方ない・・・とは思っても、死ななきゃいけなかったのかと・・・。
何とかならなかったのかなって、残念な気持ちと悔しい気持ちでね・・・。

彼は、学生時代からエリートで来ていて、挫折らしい挫折ってのを経験してないみたいで。
だから、この年になって大きな挫折に当たると、乗り越える力というか免疫みたいなものがなかったんだろうなぁ。

体調崩して一線から外れた職につき、そうこうしてるうちに同期や後輩にまで抜かれ、彼のプライドはことごとく破壊され、会社を辞めれば負けだと・・・
そんな彼に残された選択肢が、死ぬことしかなかったんだろう・・・。

彼　格闘技好きだったから、空手やらしたかったよ。
そんな話もしたことあったんだけどね。

湿った話はこのぐらいにして、気持ち切り替えないと。

明日は、稽古行くぞ~。

ワールド空手３月号の「運足を学ぼう！」で、木山師範の解説の中のステップを教える上での難しさで、こんなことが書いてあった。
「極真空手というのは、接近戦は避けて通れません。だけれども、ステップを最初に教えると、接近戦での打ち合いを、足を使って避けてばかりで、試合の流れを自分のものに出来ない選手が出てきてしまったんです。」
みんながみんなそうではないけど、自分はこのパターンになってしまってるように気がするんだけど、どうだろうか。
先日の試合も、そんな感じで負けてしまったような気がする。

本日は当支部内の交流試合。
これまでの練習の成果を試す、自分にとっては中間テストの位置づけです。

今回は、壮年部参加者はそこそこいたが、体重別で分けたため自分の参加グループである７０kg超は７名。
しかも、自分は1回戦シードであったため、１回勝てば決勝というトーナメント。

相手は茶帯２級、身長体格はさほど変わらない感じかな。

試合開始。
ここ最近練習してたステップワークでいく。
相手は、オーソドックスにパンチから蹴りを繋いでくる。
蹴りはそこそこ威力はあったが、日頃師範代の蹴りを受けてる身にとっては効かされるほどではない。

ステップワークでチョコチョコ動けてたはいいが、どうも攻撃が単発、慎重になりすぎてる。
自分から積極的に行けてない。
そうこうしてるうちに試合終了・・・０－３の判定負け。

自分の試合をＭ本先輩、師範に分析していただいた。

ステップワークは良かったが、手数が全然足りない。
いい下段は入ってたが、ダメージを与える（ポイントに繋がる）ほどではなかった。
ステップである程度かわしてても、攻撃しながら前へ出てくる相手の方が印象もいい。
ということでした。

確かにここ最近の稽古でも、積極的に攻撃していく動きが少なかったと思う。
手数かぁ・・・。
大事な事を忘れてた・・・言われて気づきました。
上手くやろうとか、慎重にという意識が大きかったんだよね。

そんなわけで、試合には負けてしまったがこれはこれでいい勉強になった。
どこもダメージないし、水曜日からすぐ稽古だ。

それにしても・・・今回で３連敗。勝てない・・・。
１勝が遠く感じる・・・。
そこは、ちょっと凹むなぁ。

一方、うちの息子さん、こちらも参加しました。
結果は負けてしまったが、こちらは満足のいく試合。
同じ一敗でも、自分とはほぼ正反対だなぁ（笑）。

相手は茶帯１級、息子は黄帯６級。
息子はとにかくチビでね、身体面でも不利な立場。
でも下がらずによく打ちあってたし、上段もしっかりガード、パンチから蹴りと定石通りの攻撃が出来てたと思う。
なんていうのか、全力を出し切っての純粋に判定負け、これが満足なんです。

自分と一緒に空手をはじめて４年、中学に入るまでの３年は正直ただ空手をやってただけ、空手が好きだから空手をやってたという感じだった。
だから試合なんてまともに出来ないし勝つことにあまり関心がない、前回の審査会の組手なんて上段蹴りの技あり２発で終了・・・瞬殺。

ところが去年中学に上がって、学校でいじめにあい、強くなりたいと思ったみたいで、部活もやめて空手に専念。
それからかなぁ、少しずつ変わってたのは。
１年で試合に出れるレベルになることを目標にやってきた。
そのときに、師範代に「１年で試合に出れるレベルにします」と言っていただいたんです。
そして見事にそうしていただきました。

この１年、彼にとってはそこそこきつい稽古をしてきたと思う。
ボコボコにやられ怒られながらやってて、イヤにならないのかって聞いたこともあったが、絶対強くなりたい、空手が大好きなんだと言って、しんどいから行きたくないなんて言ったことは１度もなかった。
空手が好きであること、師範代に憧れ強くなりたいという気持ちが支えになってたのかなぁと思う。
そもそもサウスポーの構えも、師範代に見いだしていただいたものであり、本人も師範代と同じ構えということでとても満足してるみたいだ（笑）。

そんな訳で師範・師範代をはじめ、ご指導いただいた方々にはほんと感謝してます。

今度は試合に勝ちたいと言ってる。
中３になったら、受験勉強に専念のため１年ほど休会する予定なので、あと１年　遅くとも来年のこの交流試合では勝たせてあげたいと思う。

そして・・・自分も勝たせてください（笑）。

昨日は、師範のミット稽古に参加した。
試合前の調整のつもりで。
調整のつもりが・・・スパーリングなんかしっくりこなくてつい熱くなってしまった（汗）。

稽古メニューはいつも通りだが、自分が行った稽古は以下の通り。

・拳立て１６０回
・スクワット２５０回
・練り足
・蹴りの基本→横蹴り、回し蹴り、後ろ回し蹴り
・パンチの基本
・運足
・間合い操作
・シャドー
・スパーリング（パンチ）
・スパーリング
・技研→パンチ、蹴り

昨日は、Ｍ本先輩、Ｕ澤先輩、Ｆ岡先輩が参加され、スパーリングでいい練習させていただいた。

さて、明日の試合だが、まずは初戦突破だ。
初戦はどうしても力みがちだが、相手のペースに付き合わず自分の組手に徹する。

今まで試合に勝つための練習をやってきたんだということに自信を持って臨む。

昨日は、ビジネスマンクラスの一般稽古。
参加者はいつものメンバーだが、試合に参加する人は自分入れて２名。
みんな、休養取ってるのかなぁ。

先週はマジ疲れた、疲労困憊でした。
それだけやった感あり充実はしてましたがね。
そんなわけで、今週はとにかく休む。痛めてるとこも治す。
ということで、日曜日から何もしてません。ほぼ毎日やってる拳立て、スクワットも今週はお休み。
もちろん筋トレも。
そうそう、筋トレについて思うところあるが、長くなるのでまた別途。

こんなに休んでて大丈夫かなぁと思ってて、昨日久しぶりに身体動かした感じだ。

＜メニュー＞
・身体の使い方→突きを出すときの身体の使い方（締め方）。
・肩甲骨の使い方。
・基本稽古→身体の使い方を意識して。
・移動稽古→身体の使い方、蹴りの（自然に足の動く）軌道を意識して。
・手の捌き、運足。
・シャドー
・約束組手→パンチの受け返し。
・スパーリング（パンチ）。
・スパーリング。

昨日のスパーは１ラウンド３０secで、自分は動き方や受け返し　切れのあるパンチを確認するといった調整的な感じで行った。
が、どうもパンチがしっくりこない。
出しやすくなった、力を抜いてスピードもそこそこ出てるかもしれないが・・・師範が常々おっしゃってる「当てる場所、角度、タイミング」の焦点が合わない。

もうすぐ試合だ。
今回の試合は、自分にとっては来年の目標に向けての模擬テスト・中間テストといった位置づけ。
いい成績をとってこれからの練習に弾みをつけたいのはもちろんだが、練習の成果を試し足りないところや課題をみつけ克服していきたい。

反面、ここ１・２ヶ月の基礎固めがどの程度試合に効果として出るのか、基礎練習の結果が従来の組手と比較してどの程度変わるのか。
ここ半年ぐらいコンスタントにミット稽古やってきたが、練習の成果は少しは出るのか・・・といったところの不安要素はある。

最近の試合では、勝ちがない。
試合の内容も大事だけで、試合は勝たなくては。勝つことに拘らなくては。
試合に勝ちたいから、勝つための練習をしてきてるわけだし。

まずは初戦突破して、勢いをつけたい。

本日は、一般稽古。

昨日は久しぶりに疲れた。疲労困憊・・・。
いつもなら、目が冴えてなかなか寝付かないところ、昨日は久しぶり即バタンキュ～。
今朝も体が重くなかなか起きれなかったが、今週は頑張ると決めてたし、昨日師範から習った組手の構えを試してみたくてね。

＜メニュー＞
・基本稽古
・移動稽古
・型
・運足
・技研→相手の前蹴り・膝蹴りに対し、送り足・踏み足で相手の横に回りこむ。
・スパーリング

スパーリング・・・疲労がピークに達し、動けませんでした。腕も重くてパンチに切れがない。
でも、やはりパンチは出しやすかったかな。
自分のスパーを見てたＴ元さん曰く、パンチはしっかり出てたとのこと。
自分のパンチって、どこに当たったか、当たってるのか当たってないのかはわかるが、どのくらいの威力で相手に伝わってたのかわからない。
でも、このスタイル　イケます。

今日は、そんなわけでスパーリングはあまり実のある稽古にはならなかったけど、来週はこの組手のスタイルで調整だ。
そして、バッチリ休息を取って、来週の試合に臨みたい。