極真空手　壮年空手道　奮闘日記

おはようございます、空手バカのharadaです（笑）。

金曜日の師範のミット稽古、やってきましたyo～！

今回も死ぬほどきつかったです、はい。

フィジカルトレーニングのあとのミットはかなりやばかったですね（笑）。



月・金のミット稽古は毎度キツさがUPしていってます。
そろそろ臨界点に来てるのではないかと。

ここ最近ですがね、ハートが折れそうですわ。
この稽古って、我々レベルは抜こうと思えばいくらでも抜けるし、いくらでも追い込むことも出来る。
要は仕事と違って１００％自分次第。
自分との戦いですね。

その中で、どう上げていくか・・・だけど、一番支えになってるのは一緒に稽古してるメンバーであったり道場の空気（雰囲気）であったりしますね。
これが一番大きいです。

チャンピオン　師範代の影響は大きく、また同じ壮年部のメンバーはやる気を一層引き立てる。



高校生チームのレベルが上がってきてるような気がします。

〇るみのパンチは最近痛いし、王子のテクニックも切れが増してるきがします。

自分は、スタミナこそは多少アップしたかもしれないが、テクニック・パワーはどうもいまひとつ進歩が感じられないですね。
センスの問題なのだろうか・・・。


来週は審査会やん！
まだまだ先と思ってたが、あっというまだね。

昨日の一般稽古では、審査会に向けた最終確認的な稽古。
金曜日の疲れを思いっきり残してましてちょいきつかったけど（笑）。

さて、今日は午後からウェイトトレに行きますかね。

今日は雨で、ランニングは中止。

先週末から今週初にかけては、ミット稽古→一般稽古→ミット稽古。

金曜日の師範のミット稽古には、全日本重量級チャンピオンもいらしてました。

盛り上がりは最高潮、自分もまたまたストップ高です、はい。
 
それにしても、最近のミット稽古は非常にきつくて辛いですね。
金曜日、マジでバテましたは。

稽古メニューはいつも通りなので省きます。

チャンピオンからアドバイスをいただきました。
打ち合いはだけでは・・・勝てませんね。頭も使って組み立てていかないと。

そして本日月曜日、引き続きバテました・・・。
もちろんストップ高。
酸欠で頭痛が・・・（笑）。

稽古メニューはいつも通り。
 
ここ最近は、月曜日のミット稽古　体力的はもちろん精神的にも非常につらいですね。
何ども折れそうになります（笑）。
 
たぶん、地味～な稽古を永遠と続けるからなんでしょうね。
でも、この稽古とっても大事です。はい、わかってます、やる気はあるんですよ（笑）。
 
ここが正念場だね！！
 
このじみぃ～～な稽古、とってもきついけど大きな大会で上位に上がってくる選手ならまぁ普通にこなすでしょうね。
だから、こなせて並みの選手、ここからどう差をつけるか・・・だね。
そこは、わかってますから。
 
ハートが折れそうなんて言ってるようじゃお話になりまへんわ。
 
目指せ、化け物おやじ！！
 
あっ、明日は研修だぁ。
 
寝ないように気をつけないと（笑）。

月曜日の師範代のミット稽古に参加しました。

師範代の稽古は、今月からはハードな内容になってますが、自分はこのヤマは絶対に乗り越えたい。

正直・・・仕事から帰ってちょっと心が折れそうになりましたが(笑)。

今週はメンバーもそこそこ、Ｉ島先輩、Ｋ藤さんもいらしてて結構な盛り上がり。

＜メニュー＞
・ビッグミット
・師範代 元立ち
・スパーリング
・打たせ稽古

ビッグミットは、先週に引き続き〇分２セット。

きついはきついが、やってると慣れてきますね！
試合までには、これを難なくこなせるぐらいに持っていきたい。

ここ最近のミット稽古(月・金）は、気力・体力・モチベーションがＭＡＸ状態で、毎回ストップ高ですわ(笑)。

そんなわけで、必然的にフルパワーのガチンコスパーリングになるものだから、ケガもしやすくなりますわな(^_^;)

で、またやっちゃいました(場所はナイショです(笑)）。

そして、ここ最近ハードなトレーニングが続いてて免疫力が低下してるのか、昨日体調崩しましてダウン(仕事には這って行きましたが(笑)）。

なので、今日のビジネスマンクラスは大事をとってお休みです。

八巻建弐師範の自伝の中に書かれてたことだが、八巻師範の師である廣重師範が、八巻師範が引退されるときにこうおっしゃってたそうだ。
「世間の知ってる八巻はおれから見せればせいぜい３０％の強さだ。おれの気持ちとしては１００％の実力を発揮した八巻を試合場で見てもらいたかった・・・」、と。
要するに、当時道場で稽古していたときの八巻師範は１００％だった、それが試合になるとピークを超え３０％になってしまう。
八巻師範の試合は、ビデオでなんども見たが、あれで３０％って、１００％ってどんだけなんじゃと思ってしまう（笑）。

いま自分は、稽古で毎回ストップ高の１００％のような気がする（気がするだけかも）。
再来月の試合で、今以上の実力を発揮できるものなのか・・・。

ふと、思ってしまう。

昨日はビジネスマンクラスの一般稽古。
の前にいつものウェイトトレを実施。

審査会が近いから、というわけではないです、一般稽古もしっかりとやってますよ～！
特に、型は好きなもんでね。

ビジネスマンクラスの参加者は、ほぼ固定メンバー化となりつつあるが、時折体験や新人が来る。

昨日の稽古は、
基本稽古→移動稽古→型→技研→組手

左足親指の具合がまだいまいちで、せっかくの稽古もなんかいまいち(-_-#)

昨日体験入門が１人いらしてまして。

基本稽古でギブアップって・・・
緊張されてたんでしょうかね。
自分も入門当初はそんなもんだったのかなぁ。

でもですよ、大丈夫！！
続けてれば体力は必ずついてきます。

そして４３の私でもビッグミット２分３セットぐらいは、はたまた〇分２セットもできるようになりますから(^_^;)。

おじいさんパワー全快で、若者共をビビらせましょう(笑)。

昨日月曜日、師範代のミット稽古に参加～！！
金曜日からの連日稽古も４日目、疲労の蓄積もたまってきてまして。
そして最後に過酷な稽古を迎えた（笑）。

昨日か４人と少なかったが、盛り上がりは最高潮！！

稽古は、とにかくとにかくきついのなんのって・・・過去きつかったミット稽古３本指に入りますね。
稽古終わっても、なんか目が回ってました（笑）。

＜メニュー＞
・ビッグミット
・師範代　元立ち
・スパーリング
・打たせ稽古
・腹圧

何がそんなにきついかって、それは細かくは言えません（笑）。
簡単にいうと量ですね。
内容は先週と一緒だが、中身は先週の倍以上、通常の？倍と言ったところです。
並みのおじさんなら、稽古来なくなるんじゃないでしょうか（笑）。

でもね、うれしいですね～これだけ身体をいじめぬくのは！
化け物おじさんを目指してる私にとっては、このくらいはこなさないと。
そう、化け物・・・身体的（打たれ強さ＆パワー）にもスタミナ的にも、なんだこのおっさんはと思わせるようなね。
昨日は、ほんとサンドバッグと化して師範代にボコボコにやられ久しぶりに効かされもしましたが、ここは歯を食いしばって食らえついて行きますよ！！

明日の稽古に備え、本日は完全休養（っても、仕事はしっかりやってますよ）。
左足の親指の負傷、早く治さないとなぁ。
これじゃランニングもできないや。
今回４日間集中して稽古したが、左足が使えなくてほんと参った。

今週金曜日のミット稽古は出れないが、ハイテンションは維持できてます！！


大会の目標・・・達成したい！！

この気持ちが、日々増してます！