忍者ブログ

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


本日は、多古道場にて選手会稽古。
9月・10月は怪我にため、11月は所要があり参加できず、今回久しぶりの参加。
また、今年最後の稽古でもあり、是非とも参加したかった。
今月2回目であり、また年の瀬にかかってくるとなかなか忙しいのか、参加者は少なめ。
中学生はほぼいつも通りだが、一般・壮年は師範代と自分とI上さんの3人。
でも、中身はいつも通り充実。

<メニュー>
・補強(腹筋300回、背筋300回)
・パンチの基本(フォーム)
・シャドー(パンチのみ、2分×2セット)
・下段、膝、中段、三日月蹴り
・スパーリング(パンチのみ)
・スパーリング
・ワンマッチ

スパーリングは、3人で回してたがいい練習になった。
今日のテーマは、どこに技が入るかの見極めながらのスパーリング。
インローに入った後、外まで繋ぐようにと指導受ける。
師範代とはパンチのみだったが、接近戦ではある程度打ち合えても、間合い取られて動かれると全然と言っていいほど付いていけなく、終始師範代のペース。

壮年のI上さんは、35~39軽量級の千葉県チャンピオン。
相手にとって不足なしですね。
スパーリング・ワンマッチをやりましたが、自分の感覚では互角かな。
突きも威力あり胸元にいいパンチが来ましたね、いい練習ができました。
お互い来年の関東大会を目指しており、入賞目指して頑張ろうと。

今週は、水曜日・金曜日・日曜日と稽古。
風邪が治りきってなく、気合度は80%ってとこかな。
完治してからとも思ったんだけど、これ以上休んでたら身体が鈍る。
でも、ようやく目標に向けて階段を上り始めた感じがしますね、稽古中は強火で燃えてます。

今日、Fight&Lifeという雑誌を購入。
自分の尊敬する空手家の一人、八巻建弐さんが特集されてるからだ。
自分が始めて極真空手を知ってから(テレビで見たときだったかな)、極真=八巻 でした。
記事を読みましたが、自分の好きな八巻さん健在といった感じで嬉しくなりますね。
自分よりも4歳も上とはとても思えません。
7年ぶりの帰国だそうだが、いつまで滞在するのだろう。
何かイベントでもやるのだろうか・・・どうしたら会えるのかなぁ。

PR
Comment
name
title
color
mail
URL
comment
passward   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Trackback


極真空手 壮年空手道 奮闘日記
design&photo by [Aloeswood Shrine / 紅蓮 椿] ■ powerd by [忍者BLOG]
忍者ブログ [PR]
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フリーエリア
最新コメント
[07/10 身のほど]
[01/12 46歳]
[08/03 礼]
[06/18 あらた]
[04/24 たけあに]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
y.h
年齢:
49
性別:
男性
誕生日:
1968/05/11
職業:
会社員
趣味:
極真空手
バーコード
ブログ内検索
P R