極真空手　壮年空手道　奮闘日記

本日は、多古道場にて選手会稽古。
９月・１０月は怪我にため、１１月は所要があり参加できず、今回久しぶりの参加。
また、今年最後の稽古でもあり、是非とも参加したかった。
今月２回目であり、また年の瀬にかかってくるとなかなか忙しいのか、参加者は少なめ。
中学生はほぼいつも通りだが、一般・壮年は師範代と自分とＩ上さんの３人。
でも、中身はいつも通り充実。

＜メニュー＞
・補強（腹筋３００回、背筋３００回）
・パンチの基本（フォーム）
・シャドー（パンチのみ、２分×２セット）
・下段、膝、中段、三日月蹴り
・スパーリング（パンチのみ）
・スパーリング
・ワンマッチ

スパーリングは、３人で回してたがいい練習になった。
今日のﾃｰﾏは、どこに技が入るかの見極めながらのスパーリング。
インローに入った後、外まで繋ぐようにと指導受ける。
師範代とはパンチのみだったが、接近戦ではある程度打ち合えても、間合い取られて動かれると全然と言っていいほど付いていけなく、終始師範代のペース。

壮年のＩ上さんは、３５～３９軽量級の千葉県チャンピオン。
相手にとって不足なしですね。
スパーリング・ワンマッチをやりましたが、自分の感覚では互角かな。
突きも威力あり胸元にいいパンチが来ましたね、いい練習ができました。
お互い来年の関東大会を目指しており、入賞目指して頑張ろうと。

今週は、水曜日・金曜日・日曜日と稽古。
風邪が治りきってなく、気合度は８０％ってとこかな。
完治してからとも思ったんだけど、これ以上休んでたら身体が鈍る。
でも、ようやく目標に向けて階段を上り始めた感じがしますね、稽古中は強火で燃えてます。

今日、Ｆｉｇｈｔ＆Ｌｉｆｅという雑誌を購入。
自分の尊敬する空手家の一人、八巻建弐さんが特集されてるからだ。
自分が始めて極真空手を知ってから（テレビで見たときだったかな）、極真＝八巻　でした。
記事を読みましたが、自分の好きな八巻さん健在といった感じで嬉しくなりますね。
自分よりも４歳も上とはとても思えません。
７年ぶりの帰国だそうだが、いつまで滞在するのだろう。
何かイベントでもやるのだろうか・・・どうしたら会えるのかなぁ。