極真空手　壮年空手道　奮闘日記

昨日は、ビジネスマンクラスの一般稽古に参加。
自分はいつも通り、１時間前に来て筋トレ。
昨日は、いつもの熱いメンバーが揃い踏み、紅一点も久しぶり。
指導は先週に引き続き師範代。

＜メニュー＞
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・技研
・約束組手
・組手(パンチのみ）
・組手

技研は、引き続きパンチの基本で肩甲骨の使い方に注力。

技研は、パンチの受け返し。返しは押し受けで相手のパンチの軌道を反らす。
受ける際も、肩甲骨を用いて。

ここのところ、肩甲骨を使う稽古が多く、だいぶやわらかくなった。
あとは組手で使いこなせるかが課題だ。

自主トレでは、ビッグミット２分３セット、相変わらず死にそうなくらいキツいです。
他の皆様も各々熱心に取り組んでます。

紅一点と言えば、最近引っ越されて遠方から２時間かけて道場に来てます。
もっと近場でも道場はあるのだが、この道場がいいと言っていただいてはるばる通っている。
嬉しいじゃないですかぁ～。
実はＭ本先輩も遠方から来ていただいてましてね。
そうなんです、ここの道場はそれだけ魅力のある道場ということなんですよ。
何がって？それは来ていただければわかります！