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昨日、師範代のミット稽古に参加しました。
疲れてるのか、どうも身体が重く・・・どうしようかと思ったけど、ダイエットも兼ねて。
少し休んで、遅刻して参加。

<メニュー>
(途中から参加)
・受けの練習(相手両手1本ずつ軟らかい棒を持ち、下段・中段・上段等当て、それを受ける)
・スパーリング(相手受け返し)
・スパーリング
・腹打ち
・足蹴り(下段)
・腹圧

昨日は、T哉先輩が参加してた。相変わらず上手い組手だなぁと。
T哉先輩から、前蹴りに伸びが出てて避けずらいと言っていただいた。
前蹴りは、ここ数日でなんとなく感覚がつかめてきてる。

パンチは、相変わらず難しい。
パンチについては、以前から問題意識を持ってて、出口なき迷走を続けてたが、今年に入って師範の基本的なご指導のおかげで、薄っすらと出口が見え始めてきた。
しかし・・・出口の方向はわかったが、そこにたどり着くまでにはまだまだ長い、険しい道のりがあるなぁといった感じでしょうかね~。

一方で、ウェイトは一進一退、▲5kgまではとんとんと落ちたが、ここから先がなかなか落ちません。
筋力を落とさず脂肪だけってのが・・・なかなか大変です。

体重 73.4kg
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極真空手 壮年空手道 奮闘日記
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プロフィール
HN:
y.h
年齢:
49
性別:
男性
誕生日:
1968/05/11
職業:
会社員
趣味:
極真空手
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