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昨日、師範のミット稽古に参加。
GW明け久々の稽古、稽古が待ち遠しかった。
師範代も復活とあって、打ち合ってみるぞと気合入れていく。

<メニュー>
・腹筋300回(2種類)
・背筋150回
・ミット蹴り(中段 2分×2セット)
・ミット打ち(1・2連打1分→コーチング2分×2セット)
・ミット蹴り(前蹴り、膝蹴り2分)
・スパーリング(相手構えのみ)
・相撲の押し?(2分×2セット)
・スパーリング(パンチのみ)
・スパーリング(パンチ、下段)
・スパーリング
・ジャンピングスクワット100回
・技研(下突き)

昨日は、最初に補強(腹筋・背筋)をやった。
先日の、千葉県大会で当支部の選手が惨敗した。
その原因の一つに基礎体力(身体作り)ができてないと、師範が分析。
そんなわけで、今後補強重点的にやっていくとのこと。

昨日は、久しぶりとあって気合入れていく。
今日は師範代の動きに食らえついていく、打ち合いをしてみるとテンション上げていく。
結果は・・・ボコにやられたが、それなりの充実感。膝蹴りを受けたときは、折れたかなと思ったがなんとか(笑)。
スパーリングでは、先週の胸元へのパンチと膝蹴りを多めに使ってみる。
膝蹴りが、うまく蹴れない・・・つうか届かない。
師範代の膝蹴りはぼこぼこ受けて、同じようにやって見るがなかなか・・・。

千葉県大会、先ほど申したが一人4位入賞。しかも1、2回戦は1本勝ちと言う快挙。
準決勝で、優勝した選手に負けてしまって・・・悔しかったが4位入賞は素晴らしいと思う。
一方、優勝した選手は個人的にはファンで、優勝したことについてはうれしく思ってます。

ちょっと残念だったのが、師範代がもし出場てたら・・・きっといい成績を出してたんじゃないかなぁと。
でも、来月の全日本ウェイト制 絶対にやっていただけると信じてます。

さてさて、明日は選手会稽古に参加。
気合入れていくぞ!!
 

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誕生日:
1968/05/11
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