昨日、師範のミット稽古に参加。
ＧＷ明け久々の稽古、稽古が待ち遠しかった。
師範代も復活とあって、打ち合ってみるぞと気合入れていく。
＜メニュー＞
・腹筋３００回（２種類）
・背筋１５０回
・ミット蹴り（中段 ２分×２セット）
・ミット打ち（１・２連打1分→コーチング２分×２セット）
・ミット蹴り（前蹴り、膝蹴り2分）
・スパーリング（相手構えのみ）
・相撲の押し？（２分×２セット）
・スパーリング（パンチのみ）
・スパーリング（パンチ、下段）
・スパーリング
・ジャンピングスクワット１００回
・技研（下突き）
昨日は、最初に補強（腹筋・背筋）をやった。
先日の、千葉県大会で当支部の選手が惨敗した。
その原因の一つに基礎体力（身体作り）ができてないと、師範が分析。
そんなわけで、今後補強重点的にやっていくとのこと。
昨日は、久しぶりとあって気合入れていく。
今日は師範代の動きに食らえついていく、打ち合いをしてみるとテンション上げていく。
結果は・・・ボコにやられたが、それなりの充実感。膝蹴りを受けたときは、折れたかなと思ったがなんとか（笑）。
スパーリングでは、先週の胸元へのパンチと膝蹴りを多めに使ってみる。
膝蹴りが、うまく蹴れない・・・つうか届かない。
師範代の膝蹴りはぼこぼこ受けて、同じようにやって見るがなかなか・・・。
千葉県大会、先ほど申したが一人４位入賞。しかも１、２回戦は１本勝ちと言う快挙。
準決勝で、優勝した選手に負けてしまって・・・悔しかったが４位入賞は素晴らしいと思う。
一方、優勝した選手は個人的にはファンで、優勝したことについてはうれしく思ってます。
ちょっと残念だったのが、師範代がもし出場てたら・・・きっといい成績を出してたんじゃないかなぁと。
でも、来月の全日本ウェイト制 絶対にやっていただけると信じてます。
さてさて、明日は選手会稽古に参加。
気合入れていくぞ！！
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