極真空手　壮年空手道　奮闘日記

昨日、ビジネスマンクラスの一般稽古に参加。
国際大会があったりで、１週間ぶりの稽古、空手やりたくてうずうずしてた。
メンバーは、いつもの熱いおっちゃん達、ぼちぼちの盛り上がりで。

＜メニュー＞
・基本稽古
・移動稽古
・横蹴り 上段回し蹴り 後ろ回し蹴り
・下段回し蹴り
・運足＆蹴り(回って蹴り）
・スパーリング

壮年国際大会見てから、気合い入ってた。
スパーリング、久しぶりってこともあり気合い入れて行く。
スピードと狙ったとこに当てることに注力するも、どうも思うように動けない。
まぁ、いまここで気合い入れたところですぐ上手くなるわけでもないし…落ちついて行こう。
とはいうものの、稽古後のスパーリングの延長戦をやる。

この次は、金曜日のミット稽古。
焦らず、日々こつこつ鍛練することを心掛けよう。

一方、減量は順調。
4/1 78.5キロからスタートして4/28で74.3キロ。
何とか今月中に、中間目標の73キロに行きたい。