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昨日、師範代のミット稽古に参加。
参加者は中学生4人、熱いおじさん3人とぼちぼち。
国際大会も近いとあって、稽古はやや軽め。
おじさん達は熱気むんむんと言った感じではありましたが(笑)。

<メニュー>
・ミット蹴り→テコンドーミットで下段回し蹴り。
・ミット蹴り→テコンドーミットで前蹴り。
・ミット蹴り→キックミットで下段回し蹴り。
・ミット蹴り→膝蹴り。
・突きから身体の使い方(締め方)。
・約束組手→パンチを受けて(捌いて)返す。
・受け返し。
・スパーリング(パンチのみ)。
・スパーリング
・ボディー打ち(腹、みぞおち、脇)
・下段打ち。

下段のミット蹴りで、勢いをつけるあまり身体がねじれてるとのご指摘をいただいた。
ノーモンションで蹴りを入れるよう、練習を続ける。

スパーリングは、前回師範に言われた前傾を注意、相手の全体を捉え相手のリズムを感じることに注力する。

師範代の攻撃は、相変わらずのスピード・切れだ。
自分がパンチ出すと、倍速で合わせられる。
そんなわけで、自分からの攻撃がなかなか仕掛けられないといった感じだった。
自分も、昨日はそこそこパンチは切れがあったと思ったんだが・・・
何とかあのスピードに食らえついて行くぞ。

昨日も、いい雰囲気の中で稽古ができました。
アットホームな中にも、「真剣」かつ「熱く」(←ここはおっちゃん達)。
中学生たちの仕上がり具合も良さそうで、国際大会は是非とも頑張っていただきたい。
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極真空手 壮年空手道 奮闘日記
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49
性別:
男性
誕生日:
1968/05/11
職業:
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