極真空手　壮年空手道　奮闘日記

本日は、師範代のミット稽古。

先週から風邪が悪化し、金・土の稽古と日曜のトレーニングを断念。
水曜日、無理して稽古行ったのが効いたみたいです。
土日はほんと寝っぱなしで・・・試合も近くて落ち着かなかったけど。
ここは開き直って、たまにはじっくり休むのもいいかなぁと。

今日は、まだ体調は完全ではなかったけど調子よかったので参加～。

＜メニュー＞
・シャドー２分×３セット
・拳立て１００回
・腹筋（６０回×１０種類）
・パンチの基本→スピードと肩甲骨の使い方。
・スパーリング（パンチ）
・スパーリング

師範代に、パンチの切れはいいとお褒めをいただく。

ただこのパンチ、パンチのみのスパーリングではだいぶ使えてきたが、足技が入ると全然ダメ。
パンチだけに集中ってわけにもいかず・・・足も意識するとパンチが思うように出なくなってしまう、みたいな感じかな。
パンチを何度も練習して身体に染込ませなくてないけいんだろう。

今日は久しぶりに動いたせいか、身体は軽かったけどバテてしまった。
試合まであと２週間、今週は追い込んで行きたい。

話し変わってうちの息子、実は一緒に稽古してる。
今度の試合も一緒に出る予定だ。
今日は、師範代にずいぶんと褒められてた。動きもだいぶ良くなった、返しも早くなったと。
蹴るときに状態が後ろになる事とガードが下がることを注意されてたかな。
この1年、毎日のように頑張って稽古に来て、いろいろ怒られながらも食らえついて稽古をやってきて、強くなってるよと、お褒めをいただきました。
中学に入ってから、部活代わりに空手に専念したいということでやってきて、ようやく試合に出れるぐらいのレベルまで来たかな・・・というところです。試合で勝ち上がっていくにはまだまだだけどね。
恥ずかしいので大きな声では言えないが、今日のスパーリングで息子に中段をモロに入れられ効かされてしまいました。
ノーガードで思いっきり油断してたというかナメてたというか、思ったより威力がありましてちょっとびっくり。
まぁ、子供とはいえもうすぐ中２、まして空手の練習やってるんじゃぼちぼち威力が出てきてもおかしくはないよなぁ。

今度の試合で、息子の１回戦の相手は、スピードのある上段蹴りを入れてくる人らしい。
どこまでやれるかわからないけど、勝ち負けというよりはこの１年の成果を見てみたい。

ところで、壮年部・・・今回は人数が多いみたいで体重別に分けたみたいです。
もちろん自分は重い方、うちの道場はみんな重い方みたいです（笑）。
同門ではちょっとやりにくいですが、とにかくベストを尽くして頑張る！！