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昨日はビジネスマンクラス。
心なしか人数が少ない。
新人さんが一人参加。道場生が増えるのは嬉しいね

今週に入ってまた風邪っ引きでね・・・でも行かないと練習してることが忘れそうで(笑)。

いつものように1時間前に行き、筋トレを行う。

稽古は一般稽古、引き続きスピードと肩甲骨の使い方がテーマ。

<メニュー>
・基本稽古→スピードと肩甲骨を軟らかくを意識して。
・移動稽古→突きは3本、スピードと肩甲骨を意識して。
・パンチの基本→3種のパンチ。
・運足→練り足。
・シャドー→パンチと練り足。
・スパーリング(パンチ)
・スパーリング

パンチの基本で、以前に比べてだいぶ切れが出てきてるが、まだ身体全体を使い切れてないと指導受ける。
自分では身体全体使ってるつもりだったが、やはり要所で見ていただかなくてはならないな。
そして、パンチを出すとき後ろ足をギュッと、床でアカを擦り落とすように足を返し力を入れる。

スパーリング、昨日は全然ダメ~。
見てた人、相手になった人はどう感じたかそれぞれだけど、自分的にはお話になりません。
何やってんのって言いたくなるわ。
試合に勝つための稽古やってんでしょ~?って鼻で笑っちゃいます。

パンチ、当たらない&もらい過ぎ。
当たらないからむきになって当てようとしてて、フォームやら基本がめちゃくちゃ。
それに、右パンチに偏りすぎ。
むきになって効かそうと思うあまり右パンチばかり出してて、左が全然でない。
アホみたく無理な体勢からでも右を出してるし・・・素人のケンカレベルだ。
途中で思い出したかのように左パンチを意識するも、今度は左ばかり。
パンチの練習ではそこそこできてても、組手ではまるでダメ~~。下手くそだ!!!

蹴り、これも効かそうと意識してるのか相手の動きを止めようとしてるのか、右(前外)しか出ない。
師範代に言われてる、「左右蹴り分けて」って の、頭に入ってるのかね?
そして、効きこそはしなかったがきれいに内股を数初入れられて、しかも貰いっぱで返せてない。
返すぐらい、できんだろ~~。

最後のスパーリングでは、パンチを打ち込まれ足が止まっちゃって。
足が使えてない。

全然動けなかったなぁ・・・。
そんなわけで、ちょい凹んで 稽古のあと自主トレせずに撤収。

だいたいさぁ、受け返しどうしちゃったの~?
つうか、受けすら全然できてないじゃん。
練習してるパンチの捌き、忘れちまったの~?
組手の基本動作「突いたら蹴る、蹴ったら突く、受けたら返す」・・・忘れちまったんかい?

ここ最近、パンチ・動き良くなったからって、ちっとは上手くなったからって、調子に乗ってるんじゃないの~?

そんな日もあるさ・・・って、言ってくれる人もいるだろうけど、でも昨日はそうじゃないと思う。
そもそもさ、そんなにすぐ上手くなるわけないじゃん、何調子に乗ってんの。
まだまだ下手くそなんだからさ。
お灸を据えられたと思って、もっと謙虚になってやれよ。


組手の間合いで、最近は中間から遠い間合いばかり取ってる気がする。
その間合いを保って、相手の出方を待ってる、相手が仕掛けて来るのを待ってるような気がする。
前みたくもっと積極的に、自分から仕掛けて行ってもいいんじゃない?
もちろん、不用意に相手の間合いに入らないように気をつけなければいけないけど。


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誕生日:
1968/05/11
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