極真空手　壮年空手道　奮闘日記

昨日月曜日は師範代のミット稽古。
毎週２回、月曜日と金曜日はミット稽古だが、テーマが違ったりするので、両方出るようにしてます。

月曜日の稽古は、今月からスタミナ稽古をやっていくとのこと。

＜メニュー＞
・スタミナ稽古
・タッチスパー
・スパーリング
・打たせ稽古
・腹圧

スタミナ稽古…いやぁキツいのなんのって…
来週はさらに倍とのこと(*_*)

でもね、壮年はスタミナ命ですから

やってやるぜ！！

昨日は師範代が体調不良のため、ご指導のみ。
Ｇ基くんに指導されてたこと、これは自分にとってもいい勉強になりましたね。
詳しくは書けませんが(笑)。
簡単に言うと、動き方と間合いについてかな。

今週は月・金・土と稽古。
そして、日曜日は選手会稽古。

ＧＷの前半は選手の方々が合宿をされてたようで。
頑張っておられる情報など見ると、結構影響受けて気合い入りますね！！