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昨日月曜日は師範代のミット稽古。
毎週2回、月曜日と金曜日はミット稽古だが、テーマが違ったりするので、両方出るようにしてます。

月曜日の稽古は、今月からスタミナ稽古をやっていくとのこと。

<メニュー>
・スタミナ稽古
・タッチスパー
・スパーリング
・打たせ稽古
・腹圧

スタミナ稽古…いやぁキツいのなんのって…
来週はさらに倍とのこと(*_*)

でもね、壮年はスタミナ命ですから

やってやるぜ!!

昨日は師範代が体調不良のため、ご指導のみ。
G基くんに指導されてたこと、これは自分にとってもいい勉強になりましたね。
詳しくは書けませんが(笑)。
簡単に言うと、動き方と間合いについてかな。

今週は月・金・土と稽古。
そして、日曜日は選手会稽古。

GWの前半は選手の方々が合宿をされてたようで。
頑張っておられる情報など見ると、結構影響受けて気合い入りますね!!
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極真空手 壮年空手道 奮闘日記
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プロフィール
HN:
y.h
年齢:
49
性別:
男性
誕生日:
1968/05/11
職業:
会社員
趣味:
極真空手
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