極真空手　壮年空手道　奮闘日記

月曜日、師範代のミット稽古に参加。
今週からGW前の月末とあって仕事はピーク。
遅刻ながらも参加できたが、ちょうどミットが終わったところでね。

そんな訳で、昨日の稽古はタッチスパー、受け返し、スパーリング、打たせ稽古。

それでも中身は濃く、それなりに十分稽古はできましたね。

試合に向けての課題、自分の持ち味である打ち合い、これを強化すること、ディフェンス・テクニックの習得、そしてスタミナ強化だ。

スパーは、打ち合いに行くと動きが止まって仁王立ちになってしまう。
パンチもまだまだ手打ち感がある。
ここは改善していかないと。

先週は、月・水・金・土と稽古。
加えて、週２回のランニングにウェイトトレ。

オーバーワーク気味ではあるが、気持ちが乗ってると行けちゃいますね。
ある疲労回復のサプリを使用してるが、これがまた効果抜群。そして十分なストレッチを加えればＯＫ。

昨日は稽古の後、家で子供のお勉強のお付き合い。
子供の家庭教師・・・ちょっと負担だけど、受験生で大好きな空手を我慢して、自分が空手やってるあいだ勉強してるわけですから・・・ここは付き合ってやらにゃね。

今度の大会は、レベルの高い大会でほんと強い人がいっぱい出てきそうで・・・気持ちで潰されてしまいそうでね。

とにかくとにかく、練習量は絶対一番だ！空手はまだまだ下手くそだけど、誰よりも一番練習を積んでる！
これを何とか支えにしたい。